年假该去哪里玩?在海边做Spa、躲在resort 享受日光浴可能人人都喜欢，但仿佛缺了点什么。此次去尼泊尔，从表面看是有点玩命的苦行假期：先跟一对香港医生夫妇到山区小村做义工，再来一趟雪山trekking—闯入尼国北部Mustang 秘境地区。“不会吧？”朋友以为我是因为看完西恩·潘的《Into the Wild》而大发神经。其实，当你身处终日被雪山环抱的绝地景色，单是替山区小孩拍照就能一起乐上半天时，大概便明白有时度假的方式也可以转转口味。有志想换个角度去旅行的，这里会是好选择。
尼泊尔Mustang：义工假期雪山行
2008年6月19日星期四
义工假期：新潮纪念旅行
近年来受很多外国杂志及网址大力鼓吹的Responsible travel（义工旅游），主张旅游者应该尝试在旅行时承担一些社会责任，如济贫、给当地提供义务教育、尊重保护当地文化、野生生物保育、改善社区健康等。外国旅游杂志《CondeNast Travler》便在2007 年举办“WorldSavers Awards”，评选出各地办理出色Responsible travel 的旅行团，如越南Buffalo Tours 旅行社，就长期举办到尼泊尔、柬埔寨的义工旅行团种。
老苏这次的医疗义工之旅，便属改善社区健康一列。出发前得知要采访这对医生夫妇，心想，这对夫妇应该是正经又严肃的有识之士。后来大家在山村朝夕相处了数天，才知自己过虑了。
儿科医生老苏刚在英国读完传染病课程，之前就和太太去过柬埔寨做医疗义工，闲时喜欢旅行和摄影，这次尼泊尔之旅便整天围着一班小朋友拍照；而自称吹牛大王的苏太太除了是个注册中医生外，还经营一个宠物用品店。她笑称自己天生是一条旅游命，大学暑假去丝绸之路花得身无分文，后来在四川要住进防空洞里；曾试过搭火车过境德国，忘记拿签证最后躲在厕所里逃避海关。这次结婚十周年义工旅行也是其一手筹备。
老苏和太太的确是有识之士，但年龄都只有30 多，与他们聊天会让你笑破肚皮。“做义工，没什么了不起吧！外国现在也有很多人参加这种义工假期。”苏太太听到记者问起为何当义工时笑着回应。
“之前就计划来尼泊尔做义务工作，今年刚好是我们结婚十周年，一个义工假期会更有纪念价值。旅行最主要是好玩，这次来这里做医疗义工就当是结婚纪念旅行，并开开眼界。”
Buffalo Tours 网址
www.buffalotours.com
尼泊尔的“未来之村”
“未来之村”位于海拔1000 多米的达令山区，规模其实只有一个楼高两层的小石屋，背后没有大型慈善机构支持，靠的全是义工们的一番热心支持。其发起人原来是个香港女子，2002 年修读人类学博士的Christie 因在尼泊尔做论文研究而在当地生活了两年，她非常希望改善当地村民的生活质量，后来在离加德满都100 公里的达令山区成立了这个名叫“Future Village”的小屋社区中心。为当地小孩提供读书资助、免费医疗等服务。04 年成立至今，每年约有20 名义工到当地做义工服务，另外也接受现金资助。
闲谈之间，苏太太会提起之前到柬埔寨当医疗义工的气事：“上次和一班医生去了几日，领队却好像没有准备似的，感觉有点徒劳无功，这次则好很多，事先已经和Damber（驻村义工）、Christie（未来之村创办人）联络多次，他们告知我们当地的环境卫生、医疗状况，然后我们便制定了这次的身体检查计划，目标四天内替村内100 名小孩做体检。出发前整理好医疗记录的表格和药单，Damber 则在加德满都影印和购药；他说当地人卫生意识薄弱，我们便预备一些提醒洗手的宣传单在中心张贴，整个过程很互动。”“最要紧的是能有商有量。”老苏说。“那你们这样做能帮到村民什么?”记者问。
“帮他们做一份基本的医疗记录，要是将来有什么大病要送往加德满都也能有个病历依据，当地的风土病还是要尼泊尔的医生才懂得医治，我们的能力其实很有限，而且这里的小朋友都偏瘦，很多是由于卫生习惯不好得寄生虫所致。”阿苏说。
“这次是趁阿苏换新工作的中间几天假来这里，时间虽然赶了一点，但既来之则安之，而且这里空气好、环境又清静，我们来此度假多于工作。”苏太太说。
Tips
想了解尼泊尔“未来之村”的详情可浏览其网址：www.future-village-nepal.org
驻村义工Damber
相对于尼泊尔其他地区，达令山区并不算特别贫穷，但村民教育水平偏低，平均100 人才有三四个人能上到highschool。我们早上6 点在加德满都集合，坐大约5 小时的“猪笼车”前往山区，老苏早知道一路上会沙尘滚滚，故以蒙面山贼的装束上阵。
到忝后走半小时左右山路到达“未来之村”的小屋，刚一落村，便发现村内没有一间小屋像社区中心有大片空地供人聚集，苏医生这次也在小屋前的空地为小孩做身体检查。小屋地下都用作学童的补习班，中心招聘了一位老师为孩子们教授英语、数学等学科，楼上则是招待义工的房间。
接待我们的是驻村义工Damber，他是达令山区土生土长的尼泊尔人。Damber 的正职是远足导游，因一次远足行程而认识来自香港的Christie，后来便帮助她在尼国山区进行其论文研究。一番倾谈发现两人都希望改善村民的生活水平，于是便大胆在村内建起“未来之村”这个义工小屋。
Damber 告诉我们：“其实来这里做义工的并非全是专业人士，也有很多学生。他们到访之前，我们都会和他们谈谈可以做什么，例如教英文、秋收时落田收割，甚至只是来和小朋友下棋玩耍都无比欢迎。当义工决定了工作内容后，我们会研究有什么物资要预备，例如来教英语的可以预备识字卡。不过我们也会告知这里的住宿环境：没有热水冲凉，只可木板床，膳食主要以菜蔬为主，好让他们预备睡袋、干粮等。但由于资金有限，我们也会收取每天约8美元的膳食费和往返加德满都的交通费。另外我们也接受助学捐助，平均约50 美元便足够一位小朋友一年的学费，中心每年也会资助一至两位儿童到加德满都读书。”
Damber 在这次行程中充当翻译角色，负责村民、驻村医生与老苏夫妇的沟通，他还特别安排大家探访住在山脚的村民，好让我们对这小村有更多的认识。
我们四天的行程都以蔬菜为主粮，吃得十分清淡，第三天Damber 特意准备了蔬菜煎蛋，让大家都相当感动。由于造访时刚巧碰上浴室门坏掉，所以全程大家都是无遮无挡对着梯田冲凉，每朝对着农田梳洗，真正回归大自然。
没有GPS 的低空飞行
和老苏夫妇分开后，我们开始尼泊尔北部的远足行程，为了省掉由博卡拉步行至Lo Mustang 地区起步点Jomsom 的6 天脚程，于是选择由博卡拉乘飞机前往。传闻这螺旋桨飞机没有GPS 导航系统，故只能在晴朗的天气下起飞，航班随时延误个一两天也是平常事。我们苦等了一天后，第二日终于霸住了机舱首排（机票不规定座位，先到先坐），望着机头大玻璃窗慢慢浮现出博卡拉好久不露面的Annapurna一、二号峰，鱼尾峰（Machhapuchhre）等连绵雪岭，情景甚为壮观。气流令机身摇摆不定，好几次雪山当前，机身再“打个冷颤”，全机人同时“噢”了一声，25 分钟的机程就在惊喜和兴奋的心情下完结，为徒步之行揭开序幕。
秘景入场费ACAP
Lo Mustang 地区属于保护区范围，凡到此远足人士均需收取每位约250 元人民币的入场费，要到指定的check point 签名报道。这个名为ACAP（ Annapurna Conservation Area Project）的买路钱计划成立于1986 年，除确保远足人士的进出安全，亦会教育当地旅馆如何处理垃圾、在沿路设立safewater station，以每公升约两元的价钱向旅客提供过滤清水，以减少污染。
千年河谷之怪风
Jamsom 至终点Muktinath 路段一般只有进行8 至16 天的trekking 才会经过，属于一级的秘境路线，但难度比攻顶式的登山路线低得多。
唯一让远足客叫苦的，就是峡谷间的怪风。我们因为边走边拍照而延误了行程，直到午后才开始穿越Kagbeni 的河床路段，导游煞有介事地提了三次“Thewind is coming”，我们都不识好歹，后来四小时路程内约有一半时间均受怪风吹袭，烈风程度等于玩蹦极迎面扑来的风速。记住，此等烈风会吹足你两个小时，而不是玩蹦极那短短的30 秒，下次来可要戴面罩。
Tips
河谷风大，千万别过分轻装上路，一个有适度重量的背包能让你在烈风中站稳阵脚。
Jharkot：疑似西藏山城
Lonely Planet 系列的远足指南《Trekking in the Nepal Himalaya》用“Crosses the main Himalayan range toTibet-like country”来形容Jomsom 至Muktinath 这段远足路线。我们这次踏足证实所言非虚。由起步点Jomsom全速前进，约四个多小时便能到达中转站Jharkot，从远处观看，小镇的外形像一座堡垒，原来从前的商人特意把山城建在近乎三面崖边的山坡之上，以防土匪抢财。整座Jharkot 城内布满传统藏式楼房和五色经幡，就连居民也由尼泊尔人的深轮廓大眼睛变成典型的藏人单眼皮，要是再有几个喇嘛经过，实在以为自己来到了西藏。
走进城内一家茶屋歇息，见店主一身藏服打扮，便好奇地问她是不是藏族人。“我是尼藏混血儿，上两代人从西藏过来这里生活，你们喝酥油茶吗？”店主说完，随即便烧水准备冲茶。记者好奇地问她有到过拉萨否？她说没有，反而去年到过印度。
“以前Jharkot 是西藏与印度通商必经之路，所以有很多西藏人在此定居，近年来很多欧洲的远足人士来到这里，茶馆生意也好起来，这里住了200多人，男的都到博卡拉当背夫或远足导游，女的都留在这里开茶馆。”导游解释说。虽然城内也有一座藏式寺庙（人称为RedHouse），但店主却没有像拉萨居民一样，每天转经轮来诵经。“他们早就不同了。”导游说。
是的，只是疑似西藏，这里到底还是尼泊尔。
Tips
Lo Mustang 以北乃是直接接壤西藏边境的Upper Mustang，至今仍被政府列入管制区要特别申请以及支付天价费用才能进入（10 日通行证每位700 美元）。据说当地仍保留西藏的传统节庆活动，但由于入场费不菲，故极少人踏足。而据同行的远足导游所说，真正准确绘出当地详细地理位置的只有美军的一款军用地图，极具消失地平线的秘境之感。
老外带起高山美食风
出差回来，朋友除咨询“风景有多美”外，最关心的还是伙食问题。曾到过Poon Hill 远足的苏医生提醒记者山上没有肉吃，生怕无肉吃会脚软的记者自然谨遵医生吩咐，买了很多午餐肉上路。殊不知翻开沿路茶馆餐牌，菜式选择出奇的多，意粉、momo（藏式饺子）、印度咖喱，就连记者最担心吃不到的肉都离奇地有New York Style 等多款牛扒供应。导游说近两三年到此地远足的欧洲客大增，应客人要求，当地茶馆不断增添款式。虽然牛扒多是带筋的一般货色，且除了牛扒外，其他食材均要运送上山，价钱较山下昂贵（平均每份约350 卢比，博卡拉则约300 卢比），但能在连电话信号都接收不到的异域品尝一顿丰富大餐，实在叫人喜出望外。ACAP 亦尽量将区内茶馆的菜单价钱统一，避免漫天开价，这方面国内可真要学习一下。
部分茶馆建有老外最爱的露天茶座，纵然紫外线极强，他们也照样在烈日下享受大餐，以每天徒步五小时的脚程而论，平均走两个小时便有茶馆歇脚休息。
Muktinath：双教融合之圣地
行程的终点站，是印度教和藏传佛教的圣地Muktinath。成为圣地原因皆因城内建有一座能洗净罪孽的寺院（Vishnu Mandir ），寺内有
Muktinath 设有ACAP 的checkpoint，旅客均须到此签到。那天我们询问站岗人员，查考他们这半年内的旅客登记，发现其中以来自德、法两国的旅客为主，而记者和摄影师则是半年内首次到达的中国人。
百分百雪山路线
Lo Mustang 区Jomsom Trek 远足路段通常要八至十天才能完成，我们这次的3 天路线，除拥有尼国境内罕有的西藏风情外，数之不绝的雪岭也是其一大卖点。而且据当地茶馆老板和远足导游形容，这里除了午后时分起雾掩盖峰顶外，其余时间大都能观赏整座雪山。多日来我们看尽平均海拔高达6900 米的Nilgiri 山脉，回程时更连世界八大高峰之一的Dhaulagiri 也能看见。能在平均海拔并不太高、海拔落差不大的地域，徒步近观雪山，这条路线可是首选。
Jomsom Trek 三天徒步路线
难度：容易
最佳季节：10 月至5 月
最高海拔：3800 米
行程： 第一天：Jomsom（2720 米） →Kagbeni（2800 米），步行时间约3 小时，以河床碎石平路为主；第二天；Kagbeni →Jharkot（3550 米） → Muktinath（3800 米），步行时间约4 小时，以碎石路、沙石上斜路为主；第三天：Muktinath → Jomsom，步行时间约7 小时，以碎石、沙石下坡路为主。
博卡拉：滑翔伞上的最后惊险
三天的远足完成后，我们又飞返博卡拉。这次打算不再用双脚，而是舒舒服服地玩一把山城盛行的滑翔伞。据称这里的滑翔伞机师都爱以野生
一阵风吹来，滑翔降伞在空中急速旋转下降，定下来时脚底已险些碰到树顶。David 问记者：“Fun?”“Excellent ！”就是这句话，激起原本是国际花式滑翔表演者的David 露两手。
“I give you more fun ！”说罢随即调校高度，之后那十几秒是连续三次急速旋滑升降，转到头晕眼花，降落后翻看死按快门拍下的照片，有一张竟是湖面出现在滑翔伞上方，我究竟在空中翻了多少个跟斗？降落后David问我感受如何，我按着额头再说一次：“Excellent ！”
问同行的摄影师是否也转到头晕，他却说：“我那个伞大多时候在低飞。”各位想一试花式滑翔伞的，切记要讲“Excellent”。当然你也可以向David报名参加特别花式滑翔飞行体验，只要够胆就行。在尼泊尔生活了十年的David 每天都在天上飞足半日，他还问我们是否有兴趣花两天由加德满都飞到博卡拉，够疯狂吧？
Blue Sky Paragliding
地址：Lake Side Khahare Pokhara
电话：977-61-534737
收费：65 欧元起/ 30 分钟
网址：www.paragliding-nepal.com
Tips：花式滑翔伞（Acro Tandem）的基本花式包括旋转（spin）、横转（wingover） 以及free falling，由于高速旋转离心力极强，所以即使是Acro Tandem（背后有机师操作，乘客只需坐在靠椅上）体验，报名时仍会注明有心脏病人士不宜参加。
上海出发实用资料
签证：中国公民可办理60 天的个人旅游签证，需5 个工作日。尼泊尔驻上海名誉领事馆地址：北京西路669 号16 楼A 座；电话：021-62720159。
货币：尼泊尔卢比（RS），和人民币汇率约为1:10。电压：230V，两脚圆身插头天气：一般的登山远足季节为1 月至3 月、9 月至11 月，这段时间是当地的旱季，但个别远足路线则按其海拔高度及地理环境而有所差别。航班：东方航空公司有从上海直达加德满都的航班，视季节不同，往返票价也在4000-6000 元之间浮动。当地交通：加德满都每日均有游客专车前往山城博卡拉，从7am发车，车程约7小时。博卡拉每天均有往返Jomsom 的内陆机，但航班时间多受天气影响，来回票价约每位160 美元，可从当地旅行社代购。
Trekking tour：加德满都有多家远足旅行社提供不同路线的行程设计，大多包括远足导游、背夫费用、住宿。如这次3天的Jomsom 远足，每位约需250 美元。详情可向有关公司查询。EarthboundExpeditions
网址：www.trektibet.com
电话：977-1-4701051
指南推荐：《Lonely Planet Trekking inthe Nepal Himalaya》虽然《Lonely Planet Nepal》亦有介绍Jomsom 此段远足路线，但只是寥寥数笔，这本远足专用书详述尼泊尔多条远足路线，点对点描述路况、天气、景观以及住宿，书内地图亦附有等高线，方便查考海拔高度，内容极为详尽。推荐装备：Millet 防风帽、Garmont 登山鞋、Montbell 登山裤、GREGORY 30 升背包。
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